3、骨合成减少
不管是男性还是女性的激素，都有合成蛋白质的作用。老年的女性性激素分泌的量会减少许多，这样一来骨合成的量也会随之减少，时间一长就会导致骨质疏松的发生了。
4、钙代谢失调
这是诱发骨质疏松的一个常见病因，特别是老年人因为性激素减少而导致肾上腺皮质酮的量增多。这个物质不仅会导致骨的合成受到影响，并且还会让肠道对于钙质的吸收产生一定的影响。会导致很多钙没办法被身体吸收，遗留在粪便内排出体外。
5、废用性结果
很多老年人因为各种疾病的困扰，需要长期卧床。这样一来身体的活动量基本为0，并且也很少可以见到阳光。导致体内钙质的转换变少，引起骨质疏松的发生。
该如何预防骨质疏松呢？
▲坚持运动很关键
运动不仅可以加强自身的体质，并且对于强化骨骼也有作用。可以有效的预防骨质疏松的发生，并且运动的时候多数是可以照射到阳光的，阳光照射可以加强维生素D的合成。但是需要注意的是，年纪比较大的人群，要选择合适的运动，不宜太过剧烈，以免出现磕碰。
