三、红参黄芪老母鸡汤

红参黄芪老母鸡汤！补气血，增强免疫力，这款汤非常适合手脚冰凉，气血不足的姐妹，真是营养又好喝，做法又简单～

四、黄氏党参排骨汤

这是一个补气血还不上火的养生汤！一周喝两次，不上火气血都能补。现在女孩子多多少少都会有点气血不足。黄芪补气，主要补的是肺和脾，党参能补气养血，红枣枸杞也是，家里有麦冬的还可以再加点麦冬一起炖更好！