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夏日当头,谨防中暑

2025-05-09

广东省妇幼保健院急诊科主管护师刘剑英针对如何应对中暑提出正确处理的方法:

1.迅速远离高温、高湿和无风的环境,在阴凉通风处休息,或转入空调房内22-25℃。解开衣服,抬高双脚,以增加脑部血液供应,同时促进散热降温。

2.少量多次地喝含盐冷饮,补充电解质。如果意识清醒,可以少量多次地饮用淡盐水或者温水,不可以喝咖啡或酒精类饮料。如果已经昏迷,不要强行喂水,以免引起呕吐窒息。

3.快速散热。如果有条件可以用冷水喷淋全身,或把身体浸于凉水盆中(施救者须在旁看护,保证安全),或用凉湿毛巾擦全身。可以用冰袋交替局部冷敷腋窝、额头、腹股沟,注意冰袋用薄布料包裹,避免直接接触皮肤。每个部位冷敷时间不超半小时。当体温降至38度以下时,要停止冰敷和浸泡凉水,以防虚脱。

4.如情况严重,立即拨打急救电话。如出现高烧、昏迷、抽搐等情况,立即拨打急救电话,尽快到医院接受治疗。等待救治期间,应平卧,头偏一侧,保持呼吸顺畅,以防患者呕吐误吸。

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