世界卫生组织最新调查结果显示，成年女性最常见的疾病并非感冒，而是生殖系统感染，即我们常说的妇科病。而预防这类疾病，一个容易被忽视的关键的点，就是控制甜食的摄入。世卫组织在调查23个国家人口死亡原因后，更是给出了惊人结论：嗜糖的危害甚至超过吸烟，长期摄入过量糖分不仅会缩短寿命，还会诱发多种疾病，因此也提出了“戒糖”口号，其中，过量吃糖的女性，更容易患上阴道炎等妇科病。
念珠菌性阴道炎是女性常见的生殖系统感染性疾病，其致病菌是一种双向菌，这类细菌偏爱酸性环境。据统计，30%的孕妇、10%～20%的非孕妇女性阴道内均存在这种细菌，平时它们与人体和平共处，只有当全身或阴道局部免疫力下降时，才会引发明显症状。而糖分的过量摄入，正是导致这种细菌大量滋生的重要诱因。
具体来说，妊娠期间，女性阴道上皮内糖含量会自然增高，阴道黏膜充血、分泌物增多，形成了适宜念珠菌生长的酸性环境，因此孕妇更易患上念珠菌性外阴阴道炎。同样，糖尿病患者阴道上皮内糖含量也会升高，分泌物中含有糖分，无论男女，都容易引发念珠菌性外阴炎。对于中老年人而言，如果反复出现外阴瘙痒症状，建议及时检查晨起空腹尿糖和血糖，排查是否患有糖尿病。
对于普通女性，过量摄入糖分的危害同样显著。多余的糖分通过尿道随尿液代谢，而糖本身呈酸性，会改变尿道周边的酸碱平衡，打破阴道内正常的菌群环境。长期如此，会导致阴道内菌群失调，念珠菌大量繁殖，在阴道、外阴、尿道口周围生长蔓延，最终引发念珠菌性阴道炎。
临床诊断发现，很多易患妇科病的女性，其血糖、尿糖水平都明显高于正常标准；而90%的患者在减少糖分摄入后，一年内念珠菌性阴道炎的感染和复发概率大幅降低，这也充分证明了糖分摄入量与念珠菌感染之间的密切关联。值得注意的是，临床上甚至有十多岁的少女患上该病，除了滥用抗生素的因素外，爱吃甜食也是重要原因之一。
当然，这并不意味着完全不能吃甜食。身体健康的人偶然多吃一点甜品，并不会危及健康，毕竟每个人的身体状况和代谢能力存在差异。单纯因吃糖引发的阴道炎，大多属于轻微感染，治疗起来相对容易。但我们不能抱有侥幸心理，过量摄入糖分不仅会诱发阴道炎，还会引发高血压、心脏病、乳腺癌等多种疾病，养成低糖、健康的饮食习惯，才是守护女性生殖健康、延长寿命的关键。
