“剪个指甲不小心，脚趾就肿成了‘小馒头’，走路一步疼一步，连穿鞋都成了煎熬”——不少人都有过被甲沟炎折磨的经历。这种看似不起眼的小毛病，实则是指甲周围软组织的急性炎症，一旦发作，疼痛感堪比“钻心”。很多人会盲目用手挤、用针挑，反而让炎症加重。今天，皮肤科专家就来拆解甲沟炎的正确处理方法，帮大家摆脱这份“钻心疼”。
要正确应对甲沟炎，首先得搞清楚它的“来龙去脉”。皮肤科专家介绍，甲沟炎的高发诱因主要有三类：一是不当修剪指甲，比如把指甲剪得太短、太圆，或刻意挖剪指甲两侧的倒刺，导致甲床受损，细菌乘虚而入；二是外力挤压刺激，像穿太紧、太尖的鞋子，长时间挤压脚趾，会让指甲周围的软组织受损，诱发炎症；三是外伤感染，手指或脚趾被异物刺伤、磕碰后，没有及时处理，细菌滋生引发感染。其中，脚趾甲尤其是大脚趾，因受力多、易被挤压，是甲沟炎的高发部位。
一旦出现甲沟炎症状，正确处理是关键，盲目操作只会雪上加霜。专家强调，甲沟炎处理要分阶段：早期红肿疼痛但没有化脓时，可采用保守护理。先用温水浸泡患处，每天2-3次，每次10-15分钟，既能促进局部血液循环，又能软化角质，缓解红肿疼痛；浸泡后用干净的毛巾轻轻擦干，涂抹碘伏消毒，之后外用抗生素软膏，最后用无菌纱布轻轻包裹，避免再次受到挤压或污染。需要注意的是，这个阶段绝对不能用手挤压、撕拉倒刺，也不要自行用针挑破，否则会让细菌深入组织，加重感染。
如果炎症已经发展到化脓阶段，出现明显的脓包、剧烈疼痛甚至发热等症状，就必须及时就医，切勿自行处理。皮肤科医生会根据化脓情况，进行专业的排脓处理，比如在无菌操作下切开引流，排出脓液后再进行消毒、上药和包扎。若感染严重，还可能需要口服抗生素辅助治疗。对于反复发作的慢性甲沟炎，医生还会评估是否需要进行小手术，调整指甲的生长方向，从根源上解决问题。
比起治疗，甲沟炎的预防更简单有效。专家给出了三点核心建议：一是掌握正确的修剪指甲方法，指甲长度要略长于指尖，剪成平直的形状，不要过度修剪两侧；二是选择宽松、透气、合脚的鞋子，避免穿高跟鞋、尖头鞋等挤压脚趾的款式；三是日常保护好手指和脚趾，接触刺激性物质时戴手套，出现倒刺时用剪刀轻轻剪掉，不要用手撕扯，受伤后及时用碘伏消毒。
甲沟炎虽小，疼起来却“要命”，更怕盲目处理引发更严重的感染。记住专家的建议，早期科学护理，化脓及时就医，日常做好预防，就能轻松避开这份“钻心疼”。毕竟，身体的小不适从不含糊，科学应对才是对自己最负责的选择。
