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肠道跟高血压还有关系?

2025-05-30

听起来就像是风马牛不相及的两码事。但这事儿,还真不是开玩笑。

早有研究发现,高血压患者的肠道菌群与正常人截然不同。怎么不一样?

科学家在一项对比200多人的实验中,发现高血压人群肠道里的“产丁酸菌”显著减少,而那些能制造内毒素的菌,比如革兰氏阴性菌却特别多。

产丁酸菌是啥?简单说,它们是肠道里的“清洁工”和“修复工”,能帮助维持肠道屏障的完整性,还能抑制炎症反应。

而那些坏菌一旦多起来,就会让肠道变得“漏气”,一些平时应该被挡在外面的有害物质,比如脂多糖(LPS),就开始往血液里跑。

LPS这个东西,一旦进入血液,刺激免疫系统,就会引起一连串的炎症反应,这种低水平的慢性炎症,是目前被广泛认同的一个高血压“幕后黑手”。

它会影响血管内皮细胞的功能,让血管变得不那么有弹性了,收缩的时候也变得更难放松,血压自然也就上去了。

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