遗憾的是，红斑狼疮至今无法根治，我们只能做好心理准备和它打持久战。

系统性红斑狼疮病人通常需要长期用药并规律随访复查，常用的治疗药物包括糖皮质激素、抗疟药、免疫抑制剂等，遵循早诊断、早治疗、个体化的原则。

但大家也不必灰心，随着医疗水平提高，很多患者能够稳定控制住病情，将疾病控制在稳定状态，几年甚至数十年不发作。大部分患者可以正常地工作、生活、学习，乃至结婚、生育。 除了用药治疗，生活中也有我们能做的。

记住这4件事，可以帮你舒缓症状 。

1、避免阳光直晒；

2、饮食调整，多吃深海鱼、坚果、红薯和胡萝卜等；

3、适当运动，有助于维持身体各机能的正常运转；

4、戒烟，吸烟不仅会有患癌的风险，系统性红斑狼疮患者吸烟还会造成呼吸系统疾病。

红斑狼疮可以预防吗？

红斑狼疮目前尚无有效的预防方案，它多发于20-40岁女性，男女发病比例高达1：9。它的病因尚不明确，但研究认为与基因、紫外线、药物、感染、雌激素等有关。

因此不妨留意生活中这三件事：

1、去除诱因：要慎用及合理应用可能会诱发红斑狼疮的药物，如青霉素、磺胺类药物以及保泰松等。避免日光暴晒和紫外线照射，避免刺激性的外用药物

2、调整心态：注意情绪稳定，拥有较好的心态，并保持规律的生活习惯，注意劳逸结合，适当休息，尽可能地使体内激素分泌处于平衡状态

3、加强锻炼：若家族中存在患红斑狼疮的人，或自身抵抗力较差，建议应在生活中加强锻炼、适度运动，如每日坚持跑步、爬山等，以提高机体抵抗力和免疫力