1.阿胶枣

阿胶枣中含有陈皮、桂花等药材，能够起到补血、养血、滋阴等的功效，因此对于气血虚引发的面色发白、犯困等有不错的效果，但每次不适宜吃的太多，也不适合长期吃，建议消化不良的人食用不超过10颗，而像有感冒发烧、牙疼、痰湿咳嗽、腹胀腹痛等的人则不适合食用。

2.薄荷糖

薄荷糖能够去除口腔异味，还能驱散风热，不过糖尿病患者不适合大量食用，而且有干咳、盗汗等症状时，也要谨慎服用，建议服用前咨询一下医生。

3.茯苓饼

由茯苓粉、大米粉、白糖等制作而成的茯苓饼，能够起到宁心安神、健脾和胃、利水除湿等的功效，多数人是可以服用的，不过对于感冒发热、血糖过高、有大便干结、肾阳虚衰的人来说不适合吃。

很多人的印象里，中药副作用小，因此很多人会使用中药来调理身体，但其实中药并不能乱吃，含马兜铃酸的中药可是有致癌性的，平常像阿胶枣、薄荷糖、茯苓饼等常见的零食中，也可能含有中药成分，有些人不适合吃。