2、城市人患癌多,农村患癌少但死亡率高
此次报告显示,2016年城市癌症发病率为189.7/10万,农村癌症发病率为176.2/10万,总体发病率上城乡差异化逐渐缩小。虽然发病率差异不大,但死亡率上,农村却高于城市
社会进步,经济条件变好,部分癌症得到了有效控制。但对比过去温饱问题,如今一些食物放开了吃,却也增加了健康隐患,导致“富癌”变多。
二、癌细胞“爱吃”这些食物,要控制
1、高脂肪食物
酥脆多汁的炸鸡、远远就闻到黄油香气的面包、糯叽叽的油炸果子……这些高脂饮食,越吃越香,越香越想吃。但摄入过多油脂,身体却要付出代价。
高脂饮食会阻碍血液流动,使胰腺血管循环受到影响,容易引发胰腺炎,增加对致癌物质的敏感性;高脂饮食还会使大肠微生态系统发生改变,影响菌群的新陈代谢和生长繁殖,导致有益菌抑制,有害菌增生,从而诱发肠道问题。
当然,人活一世,吃得过于清淡,生活也无味。高脂饮食虽有危害,但也不能一点油水都不进。饮食因遵循荤素搭配比例,摄入高脂的同时,可适当补充蔬菜瓜果等,富含维生素和膳食纤维的食物,来弥补脂肪酸和胆固醇过高的缺陷。建议一天当中,饮食中荤素比例可按照1∶3或1∶4来安排。
2、酒
发表在《国际癌症期刊》一篇关于中国饮酒与癌症的前瞻性研究,数据采用中国慢性病前瞻性研究项目,通过对比分析发现,酒和多种癌症(食管癌、口腔癌、肝癌、结直肠癌、胆囊癌、肺癌等)有关,平均每周酒精摄入量每增加280g,总患癌风险增加37%。
饮酒与多种癌症的风险有明确的关联,而根据膳食指南的推荐,控制0~18岁的未成年人,应该严格限制,不得饮酒。18岁以上,一天饮用酒精量不超过15克,当然从健康角度考虑,不建议任何人饮酒。
3、槟榔
近些年,随着消费升级,槟榔品牌也在不断升级,不少消费者反映:槟榔价格慢慢走高。2021年5月,由红网发起的一组网络消费调查结果显示,8成以上的网友认为当下槟榔价格偏高,过去5元、10元一包,现在逐渐被20、30元,甚至100元取代。