这是免疫系统在保护我们，淋巴系统就是主管免疫功能的核心。

　　什么是淋巴？

　　我们平时所说的淋巴是一个系统，而不是一个单独的器官，是由淋巴管、淋巴液、淋巴结、淋巴细胞组成。

　　这些淋巴组织遍布我们全身，人体大约有500-600个淋巴结，直径在2-10毫米左右。对外是我们身体和细菌、病毒等病原体或者异物作战的前线哨所，对内要监视体内衰老、恶变的细胞和组织。

　　所以，很多情况都会使淋巴结肿大：

　　1.感染：如化脓性扁桃体炎、牙龈炎、上呼吸道感染、结核等；

　　2.肿瘤：如淋巴瘤、各类型急慢性白血病及其他类型的恶性肿瘤；

　　3.其他：如自身免疫性疾病、药物影响等。

　　淋巴结异常是疾病信号

　　正常状态下，淋巴结是米粒大小，质地比较柔软光滑，但是大部分的淋巴结都摸不到，只有在颌下、腹股沟、腋窝可以摸到。

　　当淋巴结出现肿大，疼痛、或者变硬时，就是一些疾病信号。如果在进行抗炎治疗后淋巴结依然肿大，且有疼痛等症状，需要及时前往医院就诊，听从医生的建议，完善一定的检查，切勿自行判断。

　　1个动作自查淋巴健康

　　有些部位的淋巴可以通过触摸进行自检，比如：颈部、腋窝、腹股沟。

　　自检动作：滑动触摸

　　动作示范：将食指、中指、无名指三指并拢，指腹平放于被检查部位的皮肤上进行滑动触摸。

　　淋巴结肿大的良恶性可以通过以下方面来简单区分：

　　1.是否有触痛：良性肿大的淋巴结，一般摸起来会有明显痛感；恶性肿大的淋巴结摸起来多无痛；

　　2.看大小：淋巴结肿大较大（直径超过2cm），则怀疑恶性的可能性较大；

　　3.看活动度：良性肿大的淋巴结触摸时可在皮下自由移动，恶性则较难推动，还可能数个淋巴结成团出现；

　　4.看软硬：良性肿大的淋巴结一般质地较软，恶性的较硬。

　　如果淋巴结明显肿大或短期内迅速变大时，一定要及时到医院就诊。

　　淋巴也会生病

　　虽然大部分淋巴结肿大通常为良性，但也存在恶性的可能，需要到医院做详细检查来进行诊断。