您还记得小时候，家里老人总爱在炖汤时丢几片黄芪、几颗红枣吗？那袅袅炊烟里裹着的，可不只是肉香，那是咱们几千年“药食同源”的大智慧！古人早就明白“上医治未病”，在吃吃喝喝里就把身体根基打牢了。可叹啊，如今日子好了，这“三把刀”——高血压、高血脂、高血糖（糖尿病），反倒成了悬在咱们许多中老年人头顶的利剑！

为啥？您想想，咱中国人的饭桌是不是变了样？那油汪汪的红烧肉、香喷喷的油炸糕、甜丝丝的各色点心饮料，成了常客；以前田间地头的劳作，变成了沙发上“葛优躺”，公园遛弯都嫌累。这“进得多、出得少”，血脉里的“垃圾”（痰湿瘀血）可不就堆积如山了？再加上咱们天生体质对盐更敏感，吃得咸了，血压“噌噌”往上窜，脆弱的脑血管哪经得起这般日积月累的“冲刷”和“淤堵”？这就是埋下了“脑梗”的祸根啊！血脉如江河，堵疏在朝夕。