春节期间，亲友相聚、宴请不断，高热量、高脂肪的饮食相伴而来，喝一杯养生茶成为不少人“解腻养生”的选择。枸杞菊花茶、红枣桂圆茶、陈皮熟普等各类养生茶走进餐桌、成为伴手礼，俨然掀起一股新春养生新风尚。但与此同时，“喝养生茶能调理百病”“过年喝养生茶可替代吃药”等说法也悄然流传，对此，医学专家明确辟谣：食疗不等于治病，尤其对于有基础疾病的人群，不当饮用养生茶可能加重病情。

         近年来，养生观念逐渐深入人心，春节期间的养生方式也从过去的“大补特补”转向“温和调理”，养生茶凭借便捷、温和的特点，成为大众首选。在各大商超、线上平台，包装精美的养生茶礼盒销量节节攀升，搭配“祛湿、养胃、降压”等宣传话术，吸引不少消费者购买。不少家庭更是在家自制养生茶，认为“天然食材无副作用，多喝就能保健康”，甚至有老人觉得，喝养生茶可以替代降压药、降糖药，擅自减量或停药。

         “养生茶的本质是食疗辅助，绝不能替代药物治疗。”某医院中医科主任强调，食疗的作用是调理身体、辅助改善体质，而疾病治疗需要依靠规范的药物和医疗手段，二者不能混淆。以常见的红枣桂圆茶为例，其富含糖分，适合气血亏虚、体质偏寒的人群适量饮用，但对于糖尿病患者而言，过量饮用会导致血糖飙升，加重病情；枸杞菊花茶性偏寒凉，脾胃虚寒者长期饮用可能引发腹痛、腹泻，反而损伤脾胃功能。

         专家指出，春节期间饮用养生茶，需遵循“辨证饮用、适量适度”的原则。不同体质的人群适合的养生茶不同，比如体质偏热者可适量饮用菊花茶、金银花茶，体质虚寒者则更适合红枣、桂圆、生姜煮制的茶饮。同时，饮用养生茶要控制量，避免过量饮用增加身体负担，尤其是睡前不宜大量饮用，以免影响睡眠。

         值得警惕的是，有基础疾病的人群，饮用养生茶前务必咨询医生或专业中医师的建议，切勿盲目跟风。高血压、糖尿病、心脏病、胃肠道疾病等患者，部分养生茶中的食材可能会与药物产生相互作用，或影响病情控制。例如，荷叶茶有一定的降脂作用，但低血压患者饮用后可能导致血压进一步降低，引发头晕、乏力等不适。

         新春养生本是好事，但盲目养生反而可能适得其反。专家呼吁，大众应树立科学的养生观念，明确食疗与治病的界限，不迷信养生茶的“神奇功效”，有基础疾病的人群更要坚守规范治疗的底线。合理搭配饮食、适量运动、规律作息，才是春节期间最可靠、最有效的养生方式，既能享受节日的欢乐，也能守护好自身的健康。