咽喉不适虽是小问题，却能在关键时刻“毁掉”你的暑期体验。不仅让你面对美食望而却步，更让期待已久的聚会变得索然无味，甚至可能打乱整个假期的完美计划。为什么暑假咽喉问题特别爱“找茬”？今天我们就来一探究竟。

探因：为何暑假成了咽喉不适的“高发季”？

1. “热”与“燥”的双重暴击

夏季高温会加速体内水分蒸发，导致咽喉黏膜干燥脆弱，防御力下降。同时，长时间待在空调房中，空调制冷会产生大量的冷凝水，使室内空气湿度降低，进一步加剧咽喉干燥¹。

2. “凉”与“辣”的刺激陷阱

暑期冷饮、冰品摄入过多，低温会突然刺激咽喉黏膜血管收缩，诱发炎症和疼痛。此外，烧烤、辛辣、油腻食物在夏季聚餐中盛行，这类食物易助热生湿，刺激咽喉，加重炎症反应。

3. “用”与“耗”的过度透支

旅行社交、聚会聊天、K歌狂欢等活动频繁，容易导致声带疲劳和咽喉充血。加上假期作息不规律、旅途劳累，免疫力暂时下降，更易被病毒或细菌侵袭，引发感冒、咽炎或扁桃体炎。

救场：传承百年的“护咽利器”

在中国传统医药宝库中，西瓜霜堪称咽喉护理的”瑰宝”。这一独特制剂最早可追溯至清代名医顾世澄所著《疡医大全》（1760年），至今已有260余年历史。2024年12月，”桂林三金西瓜霜制作技艺”（传统医药）被收录至《桂林市第八批市级非物质文化遗产代表性项目名录》⁴，见证了这一传统疗法的卓越价值。

西瓜霜的制作工艺独具匠心：选取新鲜西瓜，装入芒硝等药材，在阴凉处自然结晶。西瓜霜为类白色至黄白色的结晶性粉末。气微、味咸、性寒，归肺、胃、大肠经，具有清热泻火，消肿止痛的功效，可用于咽喉肿痛，喉痹，口疮²。

借鉴传承传统制作技艺的基础上，遵循中医药理论加以改进，研制出现代西瓜霜工业化生产炮制技艺，新工艺制得产品的纯度更佳⁴，并添加冰片，有开窍醒神，清热止痛的功效，可用于热病神昏，口疮，咽喉肿痛等症状³。辅之以薄荷脑等辅料增强即时舒缓效果，凉爽口咽。

养护：安心畅玩，有备无患

咽喉不适虽常扰，科学防护不用愁！这个夏天，随身备一盒含西瓜霜成分的润喉片，既能预防干燥上火，又能缓解肿痛不适。无论是旅途奔波、聚会欢唱，还是空调房久坐，含一片清凉护嗓，畅享无忧假期！有备无患，快乐加倍！